肾病的早期症状和前兆有哪些？肾病的预防要点

肾病泛指肾脏的各种疾病，肾脏疾病早期，最明显的症状有水肿、尿液颜色变化、尿量异常、乏力等症状，下面我们具体介绍一下，供参考。

肾病的早期症状和前兆

肾病经常没有明显症状，但一旦有下列8项症状，应提高警惕，从速就医。

① 皮和足踝水肿。

②血压高。

③腰腹疼痛。

④血尿。

⑤尿泡沫丰富。

⑥小便颜色异常及小便时刺痛感。

⑦小便不畅。

⑧尿量增多或减少及夜尿多。

肾病的预防与早期发现

(1) 每年定期做尿检

慢性肾病往往起病隐匿，早期不容易发现，定期尿检是预防、及早发现慢性肾病的最好方法。简单的尿检可以发现90%以上的肾病。

(2)一定要在医生的指导下服药

即使是一些非处方药物也要在医生的指导下服用。在药物引起的肾脏损害的疾病当中，以抗生素、止痛药、中草药最为常见。

对于一般普通的病毒性感冒，没有必要使用抗生素，有明确的细菌感染的征象才考虑使用，抗生素滥用不仅资源浪费，而且对于自身也有很大的伤害。

止痛药（即解热镇痛药）也是非常常用的药物，止痛药不仅对肾脏有损伤，而且对胃黏膜也有损伤。

(3)新房不要着急入住

南京军区总病医院曾经做过一个实验：给小白鼠盖了个新房子，里面充满了苯、二甲苯、硅油等装修时会散发的气体。两个月后，小白鼠无一例外地变成了“肾炎白鼠”，尿蛋白非常高，肾脏受到一系列损伤。

这些化学气体对于血液系统的影响也是非常严重的，如著名健美教练马华就是因为“白血病”去世。

新装修的房子不要急着入住，至少开窗通风3个月，有条件的家庭可以请专业部门检测化学污染物是否超标。

(4)忌大鱼大肉，过高的蛋白质摄入

长期大鱼大肉，过高的蛋白质摄入，就会增加肾脏负担，“累坏”肾脏。

大量的高脂高蛋白饮食，不仅容易发生高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病，而且对肾脏也有很大的威胁。

少盐少油清淡饮食，适当锻炼，控制体重，才是护肾的良好生活方式。

(5)适当饮水

国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟建议成人每天饮水8杯（1.5升），适当饮水有利于身体内各种毒素的排泄，有利于预防泌尿系统感染性疾病，有利于预防结石等。