枸杞子泡水正确方法，枸杞子的养生与药用价值

枸杞子泡水，是一种简单有效的养生方法，一般每次泡水数量放10粒左右就可以了。下面我们具体介绍一下枸杞子泡水正确方法，同时谈谈枸杞子的养生与药用价值。

枸杞子泡水正确方法

枸杞子泡水是一种比较简单易操作的方法，首先可以取适量的枸杞子放入杯中，取开水大约500毫升左右，倒入杯中，而且开水一般80度左右就可以了。

泡开以后，等到水温合适就可以直接饮用，是一种很好的保健类的饮品。

另外，在枸杞子的冲泡方面，还可以配其它的药材，比如：菊花、桑叶等，这样能够起到更好的治疗效果。

枸杞子的养生与药用价值

枸杞子性味甘，平；归肝、肾经。本品能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品，可治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、牙齿松动、须发早白等证，都颇为常用。

枸杞子还能益精明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，白内障目昏不明，常与菊花同用。

现代临床上将枸杞子主要用于治疗慢性肝炎、慢性萎缩性胃炎、糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、白细胞减少症、不育等疾病。

枸杞子的药理作用

现代药理学研究证实，枸杞子对免疫有促进作用，同时具有免疫调节作用；对正常健康人也有显著升白细胞作用。

枸杞多糖对肝损伤有修复作用，并促进肝细胞的再生。能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、可提高血睾酮水平，起强壮作用；对造血功能有促进作用。

此外，枸杞子还有抗衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、降血压、促进造血功能等作用。