烟草传入中国的时间是16世纪中叶。在此之前,虽然在一些文献中提及烟草,但意思不是今天吸
在哥伦布发现新大陆之前,除美洲印第安人之外,大概全世界没有一个民族知道吸烟是怎么一
后退行走是人体由向前走路改为向后倒走。退步走用脚尖先着地重心向后移至脚跟,一步一步
一提到健身运动,自然想到跑步、打球、游泳和体操等,其实步行是人类的一种最基本、最简
忌快速跑跳 这是因为老年人心肺功能衰弱,动脉血管硬化,呼吸弱浅,脑中供血量也相应减少
纵观古今名人养生理论,要想健康长寿,应当动静结合,其要诀在于体动心静,即身体要多活
失眠通常原因有很多,比如压力。一旦压力消失,失眠也就消失了。这种类型的失眠通常可以
所谓消极情绪,就是指人体七情过度,失去了中和之态,它又是指不能满足人的本能需要所引
全球人都在努力研究延缓衰老,实际上我们正在逐步实现这一目标。一个人能否健康长寿,无
如果认为健康仅仅是指身体没病,那就错了。世界卫生组织的解释是:健康不仅指一个人没有
人的衰老是一种多环节的生物学过程,但各个系统器官的老化现象不是同步发生的,有的器官
在我国悠久的历史长河中,养生学家,历代皆有。既见于医学家,亦见于文、史、哲诸学者中
衰老是人和一切生物的自然规律,只有弄清了衰老的原因,才能采取抗老防衰措施,使衰老速
人类在地球究竟能活多久,人们常常祝福长命百岁。这是每个人都格外关注的问题,尤其是退
人的老化是退化性疾病的综合作用,衰老是逐渐形成的,要保持青春活力的最佳办法,是一开
娱乐文化是急待开发的人类医疗保健资源,必须及时地将它从寻欢作乐的狭隘范围中解放出来
娱乐的人类情绪美各种情绪是人类所共有的,人类这个社会大群体由于受到大自然和人类社会
人类总是伟大的。人类为了有效克服郁证,早在史前就创造了娱乐以调节情绪。他们在艰苦的
《论语》等儒家文献中记载着活到七十三岁的孔子对唱歌、弹琴、驾车、狩猎、钓鱼、登山、
一般来说,令人精神痛苦的生活事件与娱乐活动对人体的作用呈对抗关系,即在一定的时间范
娱乐的美是其真实性(真)与社会道德规范性(善)的对立统一。根据这种统一程度,我们又
慢跑是锻炼心肺功能的最佳项目。慢跑的好处很多,在世界上,慢跑被誉为健康长跑,被人们
影响老年人身心健康的因素是多方面的。从生活环境到衣食住行,从个人爱好到卫生习惯,从
饭后百步走,活到九十九。这是古今中外长寿老人的经验谈。那么,散步究竟有什么好处呢,
华盛顿肺协会主席、肺专家芒泽指出:父母亲确实应该注意在孩子中间吸烟的问题。如果父母
世界许多国家和地区为了减少烟民的产生,都规定在香烟盒上印刷警告文字以及利用邮票来宣
现在许多青少年染上了吸烟的不良习气,这是一个值得社会严重关切的问题。 青少年正处在生
吸烟对别人的危窖,被认识的不多。其实,吸烟危害别人比危害自身更大,更严重,这不是危
近年来,世界各国相继研制出一些戒烟新产品,来帮助瘾君子早日摆脱苦海。下面小编给朋友
早在1761年就有人认识到吸烟与癌症有关系。最初是由一位英国医生根据他的观察结果,认为鼻